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Comment exploiter les capacités psychiques: les conseils les plus efficaces

Posted in La voyance au téléphone

La projection astrale peut être un merveilleux outil pour votre voyage spirituel. Cependant, il y a certaines choses que vous devez savoir à ce sujet avant même de commencer à essayer de le pratiquer. Dans cet article, je veux partager avec vous un guide de projection astrale qui peut vous aider à mieux comprendre la projection astrale et apprendre quelques conseils utiles sur la façon de commencer votre voyage astral!

Qu'est-ce que la projection astrale?

La projection astrale est un état «hors du corps» dans lequel la conscience passe d'un corps physique dense à un plan astral moins dense. Dans ce cas, la conscience humaine contrôle la situation et voit la réalité environnante, y compris l'observation de son corps physique.

La projection astrale est inextricablement liée au rêve lucide. Ces deux phénomènes présentent des similitudes et, en même temps, de grandes différences.

Le rêve lucide est la réalisation de soi dans un rêve. En d'autres termes, le rêve lucide est un état de conscience altéré dans lequel vous êtes conscient que vous rêvez et pouvez contrôler le contenu du rêve d'une manière ou d'une autre. Il s'agit d'une sorte d'état limite entre le sommeil paradoxal et l'éveil.

La projection astrale (ou voyage astral) est une expérience intentionnelle hors du corps qui suppose l'existence d'une âme ou d'une conscience appelée «corps astral» qui est séparée du corps physique et capable de voyager à l'extérieur de celui-ci à travers l'univers.

La projection astrale est l'errance d'une personne dans le monde extérieur, mais le rêve lucide est plutôt un voyage dans son propre subconscient.

Le rêve lucide, ainsi que la projection astrale, sont semés d'embûches. Cependant, le niveau de gravité du danger est différent. Par exemple, le rêve lucide s'accompagne parfois de cauchemars, sans vraiment nuire. Dans le même temps, pendant le voyage astral, vous pouvez faire face à des entités astrales assez dangereuses qui peuvent s'accrocher à votre corps astral, causant beaucoup de problèmes.

Qu'est-ce qu'un corps astral?

Entre votre corps spirituel et physique, il y a un corps intermédiaire connu sous le nom de corps astral. Il est plus léger, moins dense et plus évolutif que le corps physique. Le corps astral est dans la plupart des cas reconnaissable, tout comme la forme humaine, mais il peut également changer l'apparence, les formes et faire des choses amusantes comme se déplacer à travers les murs.

Qu'est-ce que le plan astral?

Le plan astral est l'un de plusieurs (le plus souvent, sept ou douze) plans d'existence, ainsi que les plans physique, éthérique, causal et mental. Bien que les humains fonctionnent dans toutes ces dimensions à la fois, ils ne sont généralement conscients que du plan physique. Le plan astral est le niveau au-delà du physique, le royaume des rêves, des esprits et des phénomènes psychiques, la substance et le véhicule du contact entre le matériel et le mystique.

Bien qu'il soit généralement désigné au singulier comme le plan astral, il existe en fait de nombreux niveaux différents. Dans le plan astral, il existe de nombreuses densités et vibrations, généralement divisées en plans inférieur, moyen et supérieur. Chacun de ces avions est associé à un son et une couleur distinctifs. Après la mort, on pense que les gens perdent leur corps physique et existent dans le plan astral dans des corps astraux ressemblant à leurs corps physiques précédents. À partir de là, ils peuvent atteindre un niveau d'existence supérieur et / ou se réincarner sous une forme physique différente.

Voyage astral dans le monde astral

Le monde astral est beaucoup moins dense et plus liquide que le physique. Voyager dans l'astral n'est pas lié par les limitations du temps et de l'espace. Vous pouvez visiter différentes dimensions et faire un voyage dans le passé ou le futur de votre expérience. Pour de nombreuses personnes, ces voyages permettent de communiquer avec des proches décédés.

Les plans astraux vont de l'ordinaire au fantasmagorique et au divin.

La projection astrale est-elle dangereuse?

Il y a certains risques dont vous devez être conscient lorsque vous pratiquez le voyage astral!

# 1 Mise à la terre incorrecte

La toute première chose que vous devez apprendre est de vous mettre à la terre avant de faire une sortie en projection astrale. Pour en savoir plus sur la mise à la terre, lisez mon article «Techniques de mise à la terre que tout le monde devrait utiliser».

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# 2 Astral Addiction

Une fois que vous maîtrisez la compétence de projection astrale, vous aurez toujours envie de le faire tout le temps. Plus vous projetez d'astral, plus vous voulez rester dans l'astral. Cela peut devenir une véritable dépendance. Et le problème est que votre vie matérielle commencera à en souffrir. Par conséquent, vous devriez toujours essayer de trouver un équilibre sain!

# 3 Épuisement

Il est assez courant de se sentir épuisé après son retour d'un voyage astral. Cela affecte particulièrement les débutants. Par conséquent, il est très important de vous reposer et de dormir après votre voyage astral.

Guide de projection astrale

Il vaut mieux commencer à pratiquer la projection astrale le matin au lieu de le faire la nuit. Commencez tôt le matin lorsque vous avez encore sommeil. Certains disent qu'il est plus facile d'atteindre l'état de relaxation nécessaire et une prise de conscience accrue à l'aube.

Étape 1: Détente

C'est l'étape la plus importante du guide de projection astrale!

Vous devez essentiellement détendre chaque partie de votre corps physique et de votre esprit. En d'autres termes, vous devez créer une synthèse de la relaxation physique et psychologique. Des exercices de respiration (pranayama) peuvent vous aider.

À chaque respiration, détendez l'un des muscles de votre corps, en commençant par les jambes. Essayez de respirer profondément. Une inspiration lente remplit l'estomac et les poumons et aide vos muscles à se détendre. Expirez ensuite lentement.

Étape 2: Atteindre le bord du sommeil

En psychologie, cet état est connu comme hypnagogique. Hypnagogie est l'expérience de l'état de transition de l'éveil au sommeil: l'état de conscience hypnagogique, au début du sommeil. Dans cet état, la présence d'hallucinations auditives, visuelles, tactiles et logiques, ainsi que la paralysie du sommeil, est possible.

Pour atteindre cet état, allongez-vous sur le sol ou sur un lit dur comme si vous alliez dormir. Les bras se plient aux coudes et restent droits en mettant l'accent sur les coudes. Lorsque vous commencez soudain à vous endormir, votre main va tomber et vous vous réveillerez. Avec la pratique, vous pouvez apprendre à contrôler l'état hypnagogique.

Il existe une autre méthode pour entrer dans un état hypnagogique. Vous devez vous détendre et vous concentrer sur n'importe quel objet. Petit à petit, votre esprit commencera à consommer différentes pensées. Ces pensées deviendront de plus en plus incontrôlables. Enfin, votre conscience reculera et cessera de contrôler vos pensées. Cela signifie que vous entrez dans un état hypnagogique. Essayez de ne pas forcer. Permettez-vous d'être dans cet état.

Regardez passivement toutes les visions sans aucune logique. N'essayez pas de déplacer les pensées dans la bonne direction. Votre objectif est de maintenir un état de sommeil passif. Elle est connue comme la phase de «sommeil alpha» (ou état A). C'est l'étape nécessaire avant de faire une projection astrale stable.

Étape 3: approfondissement du sommeil contrôlé

La prochaine étape du guide de projection astrale consiste à commencer à vider votre esprit, à purifier vos pensées et votre corps mental. Vous pouvez observer votre corps mental à un niveau mental à travers les yeux fermés. Essayez d'embrasser mentalement votre champ mental. Au début, ne faites rien, regardez-le mentalement. Vos yeux physiques devraient scruter la noirceur de vos paupières fermées.

Après un certain temps, des motifs lumineux commenceront à apparaître devant vos yeux fermés. Observez-les. Des schémas apparaissent en raison de la relaxation et des décharges nerveuses. Ils ne portent aucune information et n'ont pas d'importance. Ignore les. Lorsque les motifs s'arrêtent, cela signifie que vous entrez dans un autre état, appelé «État B».

Vous devez maintenant effectuer une autre transition. À partir de «l'état B», vous devez obtenir une relaxation encore plus profonde, qui sera «l'état C».

L’état C est la phase de relaxation profonde au cours de laquelle vous perdez votre conscience du corps et vous sentez comme si vous tombiez comme dans un linceul chaud et sûr. Rien n'affecte vos sens, vous ne cédez pas à la stimulation sensorielle. Vous êtes dans un vide où votre seule source de stimulation est vos pensées.

«L'état C» est l'anticipation d'entrer dans l'astral, mais l'état idéal pour cela est un autre état – «l'État D» qui est un état modifié C. Il est causé par un état reposé et rafraîchi de votre corps et de votre esprit. L '«état D» n'est pas causé par la fatigue, mais est un état de repos complet et de préparation à la transition. Cette condition peut être vécue de manière naturelle. Par exemple, entrez-le le matin ou après un court sommeil l'après-midi. Pratiquez-le pendant un certain temps. Observez toutes vos sensations.

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Étape 4: vibration

Il s'agit de la deuxième partie importante du guide de projection astrale.

De nombreux voyageurs astraux ont remarqué que de telles vibrations se produisent au début de la projection. Les vibrations se sentent comme un léger picotement dans tout le corps, comme si l'électricité d'une décharge faible vous imprègne complètement et traverse tout le corps.

Les causes de ces décharges électriques sont un mystère. Il s'agit peut-être d'un enregistrement physique du moment de la sortie du corps astral, c'est-à-dire de sa sortie du physique, du moment de la séparation. Beaucoup d'entre nous éprouvent des sensations similaires, par exemple, lorsque nous nous endormons rapidement et ressentons soudainement un «tremblement», un frisson du corps physique, dont nous nous réveillons.

Comment entrer dans l'état vibratoire?

Retirez tous les bijoux ou autres articles qui touchent votre corps, y compris les bandeaux, bracelets, bagues, chaînes.

Fermez les stores des fenêtres pour créer de l'obscurité dans la pièce. Mais ne bloquez pas toute la lumière. Rendez-le juste assez sombre.

Allongez-vous sur le dos. Ne croisez pas les bras et les jambes, allongez-vous droit. Attention: au cours de la dernière année, le nord magnétique s'est déplacé vers la Russie, alors spécifiez d'abord ses coordonnées.

Avant de commencer à créer une projection astrale, assurez-vous d'une sécurité physique complète. Avertissez vos proches de ne pas vous déranger, supprimez toutes les sources de bruit possibles. Vous ne devriez être dérangé par personne ou quoi que ce soit pendant la pratique. Assurez-vous qu'il n'y aura pas de bruit, d'appels téléphoniques soudains, d'alarmes et d'autres sons.

Gardez les yeux fermés et entrez pas à pas dans un état de relaxation complète.

Dites-vous que vous vous souviendrez de tout ce qui vous arrivera et à votre conscience lors de la prochaine pratique de création d'une projection astrale, et vous vous souviendrez de tout ce qui sera utile pour votre expérience. Répétez l'intention sous la forme formulée trois fois.

Continuez à respirer lentement et calmement par la bouche entrouverte. Assurez-vous que votre mâchoire est détendue.

Tout en respirant, concentrez-vous sur le vide qui se trouve devant vos yeux fermés.

Ensuite, commencez à vous concentrer sur un point situé à 12 pouces du milieu de votre front. Et puis éloignez-le, quelque part environ 60 pouces. Concentrez-vous à nouveau sur ce point.

Faites pivoter le point de 90 degrés. Direction – au-dessus de la tête le long de l'axe de votre corps. Concentrez-vous sur ce nouveau point.

Tracez mentalement une ligne à partir du point d'origine, qui était à 12 pouces du front, puis au point distant à 60 pouces et au nouveau point. Imaginez un nouveau point vibrant. Commencez à créer les mêmes vibrations à l'intérieur du corps et étirez vos vibrations jusqu'à ce point. Touchez ce point.

Retournez dans votre corps.

La première expérience sera faible, vous ne pourrez peut-être même pas comprendre ce que vous avez vécu comme des vibrations. Mais, après les performances répétées, vous reconnaîtrez les vibrations et pourrez les ressentir intensément.

Étape 5: Contrôle de l'état des vibrations

La prochaine étape du guide de projection astrale consiste à apprendre à contrôler les vibrations. Faites passer mentalement les vibrations à travers la tête, à travers tout le corps jusqu'aux orteils. Faites en sorte que les vibrations restent dans tout le corps en même temps et augmentez leur force. Créez des ondes vibratoires. Laissez les vagues aller de la tête aux pieds.

Pour créer un effet de vague, vous devez concentrer les vibrations dans votre tête, puis pousser mentalement la vague dans tout votre corps. Pratiquez encore et encore. Votre objectif est d'apprendre à provoquer des vibrations sur commande, à ajuster leur force et leur intensité.

Avant de faire votre première projection astrale, apprenez à contrôler l'état vibratoire. Lorsque l'objectif est atteint, cela signifie que vous êtes prêt pour la projection astrale!

Étape 6: Séparation partielle

Le point clé de cette étape est le contrôle de la pensée! Votre objectif est de garder votre esprit concentré sur l'idée de quitter le corps. Il faut interdire aux pensées d'errer. Votre esprit doit rester statique. L'émergence de pensées délirantes conduit souvent à une perte de contrôle de la situation, ce qui, à son tour, interfère avec la projection astrale.

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Après être entré dans l'état vibratoire, commencez à explorer l'OBE (expérience hors du corps). Obtenez votre expérience en dehors de l'existence corporelle!

Avant de faire une projection astrale, apprenez à vous contrôler en dehors du corps, libérez d'abord le bras ou la jambe astral de votre corps physique. Si cela est difficile à faire, essayez d'étirer le membre jusqu'à ce qu'il atteigne un objet familier, comme le mur à côté de vous ou la tête de lit. Poussez ensuite le membre à travers cet objet. Remettez-le en place en le replaçant dans la coque physique. Après cela, réduisez la fréquence d'oscillation et arrêtez l'expérience. Allongez-vous encore pendant un certain temps après l'entraînement. Vous devez retourner pleinement à votre corps physique, à votre réalité. Cet exercice vous préparera à la sortie complète du corps astral.

Étape 7: Sortez le corps astral du corps physique

Il existe différentes méthodes pour effectuer la sortie du corps astral du corps physique.

Méthode 1: «Levage»

L'essence de cette méthode est de soulever votre corps astral du corps physique. Pour ce faire, vous devez penser que vous devenez de plus en plus léger. Trouvez la légèreté après être entré dans l'état de vibration. Déplacez-vous mentalement pour flotter vers le haut. Concentrez-vous sur cet objectif et ne laissez aucune pensée étrangère l'interrompre. Dans ce cas, la projection astrale se fera naturellement.

Méthode 2: «Rotation»

Vous ne pouvez appliquer cette méthode qu'après être entré dans un état de vibration. Après cela, essayez de vous retourner, comme si vous vous retourniez au lit sur le côté sur le ventre. Il n'est pas nécessaire d'essayer de retourner votre corps physique. Cela devrait être fait par votre corps astral!

Essayez de tordre votre corps par le haut et de vous retourner dans le corps astral juste à l'extérieur de votre corps physique. Si tout est fait correctement, vous vous retrouverez comme à l'extérieur du corps, mais à côté de lui. Forcez-vous mentalement à monter. Tirez-vous jusqu'au plafond. À ce stade, vous devriez être poussé au plafond et vous retrouver flottant au-dessus du corps physique qui lui fait face.

Méthode 3: «corde»

Imaginez une corde qui pend au plafond juste au-dessus de votre corps. Étirez vos bras astraux vers lui. Vous pouvez vous sentir étourdi, c'est normal. Maintenant, prenez la corde et concentrez-vous sur la montée de la corde.

The Bottom Line

La plupart des voyageurs astraux explorent le monde physique qu'ils connaissent au cours de leurs projections astrales. Cependant, il existe des possibilités illimitées à explorer lors des projections astrales. Lorsque vous êtes en mesure de projeter dans le plan astral supérieur, vous pouvez même accéder aux enregistrements akashiques.

De plus, pendant vos projections astrales, vous pouvez voyager à travers le temps et l'espace, et même communiquer avec d'autres personnes (et parfois avec d'autres projections astrales), des êtres astraux, construire des mondes astraux, etc. Tout ce dont vous avez besoin est une pratique cohérente et vous en découvrirez beaucoup différentes façons d'explorer le plan astral.

J'espère que ce guide de projection astrale vous a été utile et que très bientôt vous pourrez commencer votre propre voyage astral!

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